LE 5 HTP,des graines du GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA
29 Septembre 2015
Dérivé du L-Tryptophane ,le 5 HTP doit être connu pour son utilisation dans la dépression ,Fibromyalgie,migraine,utilisation dont on doit connaitre l’usage,limites et encadrement
Attention
On décrit avec son usage la possibiltié de syndrôme myalgique éosinophile dont il n’existe pour l’instant d’explication tangible(Pollution ou accident direct)
Carruso;Puttini;Reimherr,Grosser (1987)/Jonhson;Klarskov,Benson 1999.
Il faut donc encadrer le 5HTP et Griffonia sans explication probante de cete accident,d’autant que ses prescriptions se sont élargies bien au-delà:Insominie,Dépression,Anxiété,Migraine,Fibromyalgie,syndrôme prémenstruel avec ou sans désordres psychologiques,hyperactivité,hyperphagie avec obésité.
ACTIONS RECEVABLES
1)DEPRESSION
Shauw;Turner;Del mAr 2002 (Cochrane)
Byerley;Judd;Reimherr;Grosser 1987
2)FIBROMYALGIE
Carruso;Puttini;Cazzoa;Azzoini 1990:/
Nicolodi;Sicuteri 1996
Ribeiro 2000
3)MIGRAINE SIMPLE ou ETAT de TENSION MIGRAINEUSE CHRONIQUE
Ne semble pas répondre en cas de chronicité
Riberiro 2000
Singhal;Caviness,Begleiter 2001
Nicolodi;Sicuteri;1996
EVIDENCES INSUFFISANTES de l’effet de la 5HTP
Basé sur le fait que le 5HTP accroit la production de SEROTONINE
*Insomnie
*Céphalées
*Alzheimer
*Anxiété
*Hyperactivité et déficit d’attention
*Perte de poids et action sur l’appétit
*Syndröme prémenstruel
EFFETS SECONDAIRES
Brulures thoraciques,gastralgie,nausées,vomissement,diarrhée,myalgie,problémes sexuels et musculaires,syndrôme de myalgie à Eosinophile(Agent contaminant ou non )
CONTRE-INDICATIONS
Grossesse et Allaitement
INTERACTIONS MEDICAMENTEUSES
1)Antidépresseur type IRS (Fluoxetine) et Tricycliques (imipramine) ,IMAO,phenelzine
2)Dévivé Dopa,Dextromethorphane,Meperidine,Tramadol,Pentazocine,Tryptan et Alcool
INTERACTIONS avec les PLANTES
Le MILLEPERTUIS (Action IRSS), et Liane d’Argent ou ARGYRIA NERVOSA (Convolvulacée),la graine contient un alcaloïde d’action proche du LSD avec hallucinations,changement de perceptions importantes.
La Plupart de études anciennes rapportent des ouvertures sur dépression modérée et céphalées,mais non convaincante sur fibromyalgie et anxiété.et dans l’ensemble rodomisation à revoir.
Pour l’EFSA 2012,Le 5 Hydroxytryptophane,en l’absence d’élément probant,cette molécule a été exclue du champ des compléments alimentaires européens considérée non adaptée pour:
*Concentration mentale et Hyperactivité
*Amélioration de l’Humeur
*Contrôle du Poids
Mieux vaut privilégier une alimentation pouvant apporter sans risque la molécule désirée contenue dans:Banane,Tomate;Prunes;Avocat;Aubergine;Noix,Ananas.EFSA 2012