Le RHODIOLA ou RHODIOLA ROSEA
29 Septembre 2015
Il est apparu important de restituer à cette plante sa juste place dans les grandes la grande famille des plantes adaptogènes,anti-stress ,toniques,immunostimulantes,plante que nous avions remarquée et déjà isolée de façon modeste dans le sujet de thèse”Les plantes russes,un savoir de conquète”,(1982/Dr LARIVE)plantes adaptogènes et toniques au même titre que le Ginseng,l’Euleuthérocoque et Schizandra.Ces plantes apparaitrons logiquement dans les thêmes traitant fatigue,stress,dépressions légères,spasmophilie,syndrôme métabolique,sport et sa préparation
Cette plante,racine dorée,rejoint le cortège de plantes classées comme anti-stress et naturellement tonique
*3 plantes chinoises:Angélique,Astragale,Codonopsis
*les labiées:Romarin,Lavande,Mélisse,Basilic
*Les fournisseurs en vitamines C:Acerola,Cassis,Hibiscus
*Les plantes dites sédatives,enfin de compte anti-stress:Avoine,Camomille,Passiflore,Cataire,Scutellaria,Withania
Toutefois,malgré les lettres de noblesse marquantes de toutes ces plantes et en particulier Ginseng,Eleuthérocoque,Schizandra,cette Crassualacée,RHODIOLA ROSEA mérite une place particulière,elle fut gardée jalousement,utilisée contre la fatigue et surmenage en Altaï,et les Mongoles dans la grippe.Il fallut officiellement mettre en valeur cette plante à l’honneur dès 1961 par les travaux du Dr LAZAREF(qui précisa la notion adaptogène dès 1947) et fut le mentor du Dr Brekman(Etudes sur le Ginseng et Eleuthérocoque)
Rhodiola,surnommée Racine Dorée, pousse dans les régions arctiques,polaires,Alataï,Alataou,Oural,Baïkal.
Les posologies populaires étaient déjà répertoriées:
*5 gr de racine moulue,à mijoter pendant 4 heures,prendre 1/5 de tasse 3 fois par jour
*30 gr de racine moulue et mise dans de l’alcool de 30 à 40 °,à laisser macérer 4 ou 5 jours,prendre 3 tasses par jour
Les bibliographies se sont faites jour et ont permis de valider les actions pharmacologiques du RHODIOLA,l’exemple le plus significatif étant son utilisation chez les cosmonautes pendant les vols spatiaux.
1)Applications thérapeutiques du Rhodiola
2)Contre-Indications du Rhodiola
3)Posologie requise
4)Bibliographie selons les indications signalées
APPLICATIONS THERAPEUTIQUES
Elles découlent de la tradition:asthénie,endurance,surmenage,fièvre
1)STRESS et ASTHENIE
Ils sont cliniquement et classiquement liés avec son cortège de fatigabilité intellectuelle(baisse des fonctions cognitives).il semble bien que méthologie et dosage ont été en cause,on considère que pour qu’un extrait soit actif,il doit contenir 3% de Rosavine et 1% de Salidroside,à la dose de 100 à 300 mg par gélule.
2)Du Stress à la Depression et états LIMITES
Il est décrit des actions antidépressives mais quelles sont-t’elles? et quelle echelle d’évaluation est utilisée?(Brown,Gerbag.2002),action sur le système nerveux central(Stancheva,Moshrarof.1987/Sakeatikov,Krasnov.1987/,Krasik,Morozova.1970)
3)Anti-Hypertenseur et antidiabétique de type 2
4)Aménorrhée,Fertilité(classique don aux jeunes mariés):
réapparition des règles au bout de 2 à 8 semaines,panne sexuelle(mais faible échantillon)
5)Infectiologie et Cancérologie:le RHODIOLA EST IMMUNOSTIMULANT.
Mais comme dans toutes ces études la prudence est de mise même s’il est dit que l’extrait agit sur les cellules NK,les récidives de certains cancers de la vessie auraient été observées,une combinaison,Lauzea Carthamoides Eleuthérocoque,Rhodiola,Schizandra permettrait une meilleure tolérance des traitements du cancer ovarien,voire avec une autre combinaison une amélioration du score des infections pulmonaires.
CONTRE-INDICATIONS
*Femme enceinte
*Eviter à donner le soir(excitant)
*Etat maniaco-dépressif.
*Effet additionnel avec les inhibiteurs calciques(le Rhodiola est vasodilatateur)
POSOLOGIE
Que se soit moulu en poudre,ou en solution alcoolisée ou en gélules,les doses sont prises le matin sur une période de 10 à 20 jours maximum.le problème à résoudre est toujours celui du dosage surtout si on parle en terme d’immunologie,état dépressif voire cancérologie.Une méthologie et rondomisation seraient utiles,mais le Rhodiola reste une très grande plante.
BIBLIOGRAPHIE
1)Stress
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-Paravolova,Skurikhin.05/2002
-Panosian,Wagner.10/2005
-Spasov,Wikman. 04 et10/2000
-Baronov.1994
-Lishmanov,Rifononva,Tsibin,Maslova,Dement.04/1987
2)Depresion et anxiété,problèmes cognitifs
-Shetotsov,Zholus,03/203
-Kelly.06/2001
-Brichenko,Kupriyanova,Skorokhova.1986
3)Infectiologie
-Bol shakova,Lozovskia,Sapezhinskii.03/1988
-Provalova,skurikin,Preshina,Suslov,Minakova,Dygal.Goldberg.05/2002
-Boloshakova,lozovskia,Sapezhinskii.1997
-Alekhova,Iaremenko,Lobanoiv,Beluzov.1996
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4)Cancérologie
-Razina,Zueva,Amosiva,Jrylova..09/2000
-Borochova,Matveev.03/1995
-Undintsev,Krylova,Fomina.01/1992 et 1991.38.323.31(Tomsk)
-Borosvskia,Fomina,iaremenko.08/1988
-Vopor/1987
-Dementiieva,Yaremenko.1983
5)Endurance et préparations sportives
-Coison,Wyatt.05/2005
-De Bock,Eijde 06/2004
-Bucci.08/2000
6)Diabete,HTA,Cardiologie
-Maimeskulova,Maslov.07/2000
-Mimeskulova,Maslov03/1999
-Maslov.1998.125.4;424.6
-Limshimanov,Naumova,Afanas,Maslov.05/1997
-Maimeskulova,Maslov,lishmanov,krasnov.01/1997
-Maslova,Kondratev,Maslov,Lishmanov.11/1994 et 1988(Académie des Sciences)
-Molokosvskil,Davydov,Tiulenev.11/1989
6)Neurologie et Alzheimer
-Mattson,Pedersen,Duan.1999(Parkinson et Alzheimer)/893;154-75 et 1999/Maryland 21224/893;153-75 Ann.Ny.Aad.
-Saratikov.Krasnov,Marina.1987
-Stancheva,Mosharrof.1987
La bibliographie ne peut pas être exhaustive:Il a été choisi des éléments semblant représentatifs ou redondants mais il ne faut pas oublier les nombreux tests de laboratoires qui ont conduit à des attitudes thérapeutiques de grande valeur . Les cotés antioxydatif,immunostimulants ou anti-cancéreux du RHODIOLA ne peuvent laisser insensibles mais demandent des études et méthodologies plus élargies ,importance que l’avenir pourra démontrer : le Rhodoila est non seulement une racine Dorée mais une Racine d’Or,qualititatif pour l’instant optimiste.