FENUGREC ou TRIGONNELLA FOENUM GRAECUM
29 Septembre 2015
Plante d’utilisation ancienne
Fabacée ;originaire, du Sud Est Européen,Magreb;Ouest Asie considérée comme équilibrant métabolique,anti-rhumatismale ,digestives et laxatif,surtout les études Israéliennes et Indiennes ont montré son rôle important dans l’hyperinsulinemie.Ces études récemment complétées ont permis de comprendre son usage antique alimentaire en Egypte sous les pharaons Papyrus Ebers moins 1500 avant JC,en emplatre anti-inflammatoire,repris en Grèce par Discoride comme onguent de Sanégré et ovule anti-inflammatoire local vaginal ,Charlemagne lui donna ses lettres de noblesse avec l’obligation de planter 88 espéces médicinales dans les monastères “De Capitularis,” .Traditionnellement,au Magreb tout particulièrement,oû il y a encore peu d’années,le fenugrec était utilisé pour donner des formes avantageuses aux jeunes femmes en âge de se marier.mais aussi comme galactagogue et cosmétique capillaire.
Son usage traditionnel a été masqué par son usage industriel car source de DIOSGENINE, utilisé pour la synthèse d’hormones:
Sources:
Shani 1974/ShamA /1990/Ganji 2004/Bassdi,Ulbricht 2003/Gupta 2001/Kassian,Azabakt 2009/Lu-Shen 2008
Les sources biochimiques ont été rénovées,et on peut dire que le Fenugrec est quasi Atoxique,rarement allergisant. Mais les précautions d’usage avec les Anti-coagulants et anti-diabétiques sont citées mais les actions réelles du Fénugrec permettent de tempérer cette interaction dans le diabète qui sera étudiée.Il est décrit une possible toxicité due à un surdosage ,incidents dus à Coumarine et Oestrogène.Donc Principe de précaution élémentaire
Elément à surveiller:il a été décrit en Avril 2009 au Maroc ,des malformations foetales avec le FENUGREC.Cet accident doit faire rappeler le principe essentiel en matière d’automédication,JAMAIS de PLANTE MEDECINALE pendant la Grossesse.
Malformations pendant la grossesse:hydrocephalie,anencephalie,spina bifida (Khalji, M’Hamed,Bennis:Evaluation de la toxicité de l’extrait aqueux de Trigonella chez la souris; J Ethnopharmacologie 2010.(3)321-325 Neurocomportement de la souris avec les graines de trigonella en pré-natalité//Khali,Bennis,Sokar,M’Hamed 2012 J Ethopharmacologie.
Toxicité Testiculaire et anti-fertilité,défaut d’implantation de nidification et abortif chez la souris femelle /Toxicological properties of fenugrec /Food Chem.Toxicol Octobre 2016,06-145-54 Ouzir,El Bairi,AMzari
Ne pas oublier son Caractére Allergisant ,et croisé avec d’autres légumineuses type Soja,Cacahuette
Effet Secondaires expérimentaux (Muraki 2011):Troubles gastriques ,diarrhée.,hypoglycémie, surtout si traitement concomittant anti-diabétique.allergie démangeaison et urticaire
USAGES TRADITIONNELS
Tonique,Emollient,Vermifuge,Ulcères bucaux,Lèvres gercées,Gastralgies,Galactogène,Carminatif,Diarrhée,Rhumatisme,Aphrodisiaque
La Commission Européenne
classe Trigonella comme Stimulant de l’appétit,antidiabétique,anti-lipidique,anti-inflammatoire en emplâtre sur abcès et eczema
FENUGREC EN CHINE
HU LU BA
Saveur:Piquante,Chaude
Actions sur les Méridiens:Rein
Partie utilisée:graine de 3 à 9 gr
Utilisations
*Douleur Testiculaires
*Douleurs Abdominales
*Oedeme
*Fièvre
*Problème biliaire
*Dyspepsie
*Rhumatisme
Contre-Indication:femme enciente
Pharmacologie chinoise
*la trigonnelline est recencé par les études chinoises non seulement comme hypoglycémiant mais aussi comme anti-tumoral hépatique et du col de l’utérus.L’effet hypogycémiant est non seulement du à la trigonelline dérivé nicotinique mais aussi par la coumarine et acide nicotinique(Recherche israélienne)
FENUGREC en INDE
VASTIKAA,SELU
La Tradition le considére comme Harmonisant les fonctions corporelles,Anti-Rhumatismal,Digestif,Laxatif.Une préparation à base de fenugrec appelé Pugaa-Paaka est urotonique.Il est cité spermatogénique,dysmenorrhéeique,Aphrodisiaque.Le Fenugrec fait également partie de préparations ayurvédiques de type anti-rhumatismal,anti-catharral,uterotonique.
*Graines données en poudre de 3 à 5gr/j
Traditions Indiennes
:Rhumatisme,Spondylarthrite,Bronchite chronique,Obésité(Réduit l’appétit),Antiseptique
PHARMACOLOGIE du FENUGREC
*Saponines Stéroïdien(Diosgénine) et Alcaloïde Pyrrodinique la trigonelline
*Glucoside Furastanol
*Mucilage:galactamane,lysine,tryptophane,lipides
*Chez le rat:augmente l’appétit et stimule la capacité de manger
*Hyperinsulinisme
*hypocholestérolémiant (Rastogi 1998).il est hypoglycémiant et hypocholestérémiant chez le sujet sain
*Anti-ulcéreux
*Anti-inflammatoire comme l’aspirine
USAGES TRADITIONNELS
Rhumatisme
Bronchite Chronique
Obésité(réduit l’appétit)
Antiseptique
EXPERIMENTATIONS DANS LE DIABETE
1) Diabète Insulinodépendant:25 gr graines/j pendant 8 semaines réduit rapidement la glycémie et lipoprotéine,diminue le taus d’insuline nécéssaire à la thérapeutique
2)Si un régime est suivi en plus,les taux de cholestérol et triglycérides baissent,le métabolisme du glucose et insuline sont affecté (Sharma/1993)
3)en janvier 2008,le fenugrec aun effet sur la glycémie et insuline chez le diabétique.Mais c’est surtout,chez le rat,lque ‘Hémoglobine Glycosylée est la plus touchée,alors que la reponse glycémique sérique et insuline reste inchangée;Greeway,Torres mars 2008,expérimentation avec un pain enricihi de fénugrec sans son amertude (Préparation DR Losso deux tranches de pain avec 5 gr de Fenugrec)
4)Eude en double aveugle sur le contrôle glycémique et résistance à l’insuline dans le diabète 2 (J.Ass.Med .Inde/nov 2001/Gupta,Lai):
2 groupes :
N°:1gr d’extrait hydro-alcoolique de fenugrec
groupe 2 :placebo et régime..groupe 1 :diminution de l’insuline par les cellules béta pancréatiques.,et augmentation à la sensibilité à l’insuline,baisse des tryglycérides et cholestérol LDL
5 )1992 Zagar,Nerhu,Laway 42 patients diabète de type 2 sur 6 semaines,le FENUGREC doit toujours être pris avant les repas (Suggéré par le Conseil Indien en 1987)
Groupe 1:14 gr de graine/j
Groupe 2:20gr/j
Groupe 3:régime plus traitement traditionnel allopathique
Résultat :Groupe 2 significatif,groupe 1 et 3 non significatifs
6)10 patients sous Insuline (Journ,of Chin.Nutr) avec 50 gr de de fénugrec/j,en deux fois;passages de de glycémie de 2,72 à 1,96
7)60 patients sur six mois (Jour.de la Nutrition.1996) passage de la glycémie de 1,51 à 1,12 gr/L.L’hémoglobine glycosylée passe de 9,8% à 8,4% en 8 semaines
8)Reprise des études par Kummar,Rao,Deni ,Shruti (Juillet -Septembre 2011)
Il faut retenir que:
*Une petite dose à 10 gr de Fénugrec n’a pas d’action significative
*Une forte dose à 20 gr a une action significative
ELEMENTS Influençant LA GLYCEMIE
1)GALACTOMANNANE
est hypoglycémiante
2)La 4 HYDROXYLEUCINE
stimule la sécrétion d’Insuline
Il faut donc reprendre les indications positives du FENUGREC comme complément de traitement du Diabète et le replacer dans les traitements d’appoints diététiques de l’Obésité
